寶寶便秘時，哺乳期的媽媽可以少吃一些易上火的食物，像高膽固醇和高蛋白或者是榴蓮等易上火的水果，都應(yīng)該盡量少吃，適當(dāng)為寶寶按摩腹部，幫助排便。

舉措建議

在便秘時，適當(dāng)增加一些飲水量，增加腸道以及糞便的含水量，促進(jìn)腸胃蠕動，幫助緩解便秘癥狀，在便秘象嚴(yán)重時，不要盲目用力，避免肛周出血破裂。

注意事項

在便秘現(xiàn)象嚴(yán)重時，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用一些調(diào)節(jié)腸道益生菌來調(diào)節(jié)腸道菌群，改善便秘癥狀。