由于奇異果中富含大量膳食纖維，能有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。因此當(dāng)出現(xiàn)便秘現(xiàn)象是，適量食用奇異果是可以緩解便秘情況的。

原因分析

由于腸道蠕動(dòng)速度較慢，吸收能力較差，則會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)雜物堆積，引發(fā)便秘。而奇異果內(nèi)富含大量的膳食纖維與果膠，當(dāng)這些物質(zhì)進(jìn)入腸道內(nèi)，可以很好的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，達(dá)到潤(rùn)腸通便的效果。

舉措建議

當(dāng)孩子得了便秘，可以在早晨空腹食用奇異果或者奇異果汁。同時(shí)，在飲食方面要注意多食綠色新鮮的瓜果蔬菜，忌食辛辣刺激的食物。每日多飲水，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)于便秘的治療也有一定幫助。