取卵后便秘可以多喝一些溫?zé)崴?，多吃一些清淡的飲食，比如小米粥，南瓜粥等等，保持愉悅的心情，不要過度的勞累緊張。

原因分析

取卵后便秘有可能是飲食不當(dāng)上火引起的，或者是腸胃蠕動緩慢，也有可能會出現(xiàn)便秘的情況。

舉措建議

建議平時(shí)多從飲食上進(jìn)行調(diào)整，多吃一些粗糧食品，比如玉米，燕麥，地瓜。養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，不要熬夜，保證充足的睡眠。少吃一些外賣等垃圾食品，多吃蔬菜和水果。取卵后還要多休息，不要搬提重物。