首先，要給寶寶和充足的水，另外可以多吃香蕉，特別是熟透的香蕉，可以潤滑腸道，還有火龍果、獼猴桃等水果都對便秘有好處。

舉措建議

建議要改變寶寶的飲食習(xí)慣，平時盡量給寶寶多飲水，可以給寶寶的輔食變成米粥類的食物，這樣可以適當(dāng)增加水量，幫助寶寶適當(dāng)增加運動，可以帶寶寶做些小游戲，促進寶寶胃腸的蠕動，有助于大便的排出。

注意事項

注意保證室內(nèi)的濕度，避免空氣過于干燥，如果寶寶是母乳喂養(yǎng)，母親也要注意多喝水，多吃富含維生素C的水果。不要吃辛辣刺激性食物。非母乳喂養(yǎng)的寶寶每天給孩子洗澡，多喝溫水且輔食多加蔬菜水果。