1歲的寶寶提高免疫力，可以選擇多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。1歲的寶寶已經(jīng)開始添加輔食，可以在寶寶的輔食中，多加入新鮮的綠葉蔬菜和瘦肉、雞湯、魚湯等。

舉措建議

1歲的寶寶在平時的飲食當(dāng)中，可以選擇吃蛋白質(zhì)和維生素含量豐富的飲食，注意要堅(jiān)持粗細(xì)搭配、由稀到稠的輔食添加原則，可以在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時防止積食。此外，還可以額外給寶寶吃補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵的食物，也能夠增強(qiáng)體質(zhì)。

注意事項(xiàng)

注意在給寶寶添加輔食的時候，千萬不能夠與大人同食，還需要保證寶寶的輔食相對精細(xì)。