嬰幼兒睡不好覺一般和飲食不當(dāng)，生理問題，睡眠問題等有著一定的關(guān)系，這時(shí)候家長應(yīng)該根據(jù)睡不好覺的原因來進(jìn)行調(diào)理。

原因分析

寶寶睡不好覺的原因有：

1，如果在睡覺之前吃的太飽，就會(huì)導(dǎo)致消化不良，睡眠不安。

2，如果寶寶在出牙期，斷奶期或者預(yù)防接種后都有可能出現(xiàn)睡眠不好的情況。

3，如果寶寶長時(shí)間睡眠不足，就會(huì)打亂寶寶正常的睡眠環(huán)境，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)睡覺不好。

注意事項(xiàng)

家長應(yīng)該積極給孩子創(chuàng)造一個(gè)好的睡眠環(huán)境，安靜，溫暖，舒適。