目前我們所吃的鹽當(dāng)中都含碘，適當(dāng)攝入含碘的食鹽可以預(yù)防很多種疾病，但是小寶寶開始吃鹽的時(shí)間一定要控制好。

舉措建議

雖然寶寶在六個(gè)月時(shí)就可以開始吃輔食了，但是此時(shí)的寶寶的輔食當(dāng)中最好不要加鹽，等寶寶一周歲，也就是12個(gè)月的時(shí)候再吃鹽最合適。

注意事項(xiàng)

一周歲至三周歲的寶寶每日攝鹽量最好控制在一克以內(nèi)，而我們所吃的很多零食和調(diào)味品當(dāng)中都含有隱形鹽，比如醬油、糖果等，因此平時(shí)一定要注意控制寶寶的零食攝入量。