女性適當攝入維生素C和維生素E，可以有效降低先兆子癇的發(fā)生率。妊娠高血壓控制不好，發(fā)展到嚴重的時候就會出現(xiàn)先兆子癇，因此要預(yù)防先兆子癇需要先預(yù)防妊娠高血壓，患了妊娠高血壓的孕婦一定要嚴格控制。

舉措建議

多吃含維生素C和維生素E多的食物，比如水果蔬菜，黃豆，植物油比如大豆油，瘦肉，健康飲食，女性懷孕期間少吃不健康不營養(yǎng)食物，可以有效控制身體體脂，可以進行適當?shù)倪\動，保持規(guī)律的健身運動。

注意事項

注意定時記錄血壓。