上環(huán)的最佳時(shí)間是月經(jīng)干凈后3-7天左右，這之前的幾天不能有性生活。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候子宮內(nèi)膜在剛剛開始生長，內(nèi)膜較薄，放置時(shí)可以避免出血，同時(shí)月經(jīng)后沒有性生活， 也避免了放環(huán)時(shí)受精卵已長在子宮內(nèi)膜上的可能性。一般多數(shù)婦女選擇在此時(shí)放環(huán)。

舉措建議

要選擇適合自己的上環(huán)方式，以保障避孕效果，減少上環(huán)后不適情況的出現(xiàn)。

注意事項(xiàng)

避免提重物，盆浴，注意局部衛(wèi)生，保持干燥。飲食也以清淡為主，腥辣刺激類食物避免食用。