輕度上火的話，可以給寶寶多喝些水，也可以飲用一些鮮榨的果汁或者是蔬菜汁，這樣可以增加膳食纖維，此外，煮些冰糖梨汁來喝也是一個不錯的下火的辦法。如果是輕度以上的上火，并且寶寶不舒適感比較強的話，需要找尋兒科醫(yī)師的幫助。

原因分析

小寶寶上火很有可能與飲食習慣有著重要關系，比如喝水太少、蔬菜瓜果食用不夠，過多攝入葷腥等。此外，外界環(huán)境是否干燥也是致使寶寶上火的重要原因。

舉措建議

1.建議日常中多給寶寶飲用足夠量的水，多食用蔬菜瓜果。

2.建議讓寶寶生活在空氣干濕度較為適宜的環(huán)境中。