對于一些常見的水果可以多吃一些，例如蘋果，香蕉，梨這些可以適當(dāng)?shù)亩喑?，但是對于一些熱帶水果，荔枝，龍眼吃多了就容易上火。西瓜在夏天吃可以消暑，但吃多了會引起腹瀉。此外，除了水果之外，也要注意蔬菜的攝入，補(bǔ)充維生素也非常的重要。

原因分析

孩子吃水果可以補(bǔ)充維生素，也可以補(bǔ)充水分，對于孩子來說是非常重要的，但是一定要注意量，也要注意孩子是否會對某種水果過敏。

舉措建議

建議吃水果的同時(shí)，也要注意飲食的均衡，肉類，蔬菜類都要吃。