1歲寶寶缺鐵，可以多吃些動物肝臟如豬肝、鴨肝等鐵含量高的食物同時吃一些水果，水果富含維生素C，這樣可以大大提高鐵的吸收率。

舉措建議

1歲寶寶缺鐵可以通過飲食來調理，食用時一定要選擇一些富含鐵的食物，為了能讓鐵更好的吸收和利用，可以吃維生素C促進鐵的吸收。

注意事項

含鐵高的食物有豆類、豆制品、魚、木耳以及動物肝臟等，寶寶缺鐵是要引起重視的，缺鐵嚴重會導致缺鐵性貧血，所以要及時去補充和改善。