一般來說人體在出現(xiàn)了中暑的反應(yīng)之后，如果只是初期的中暑癥狀只需要立即離開高溫地帶到陰涼通風(fēng)的地方進行休息，并且及時補充身體的水分就可以讓中暑問題得到解決了，中暑情況嚴重的需要立即就醫(yī)進行處理。

舉措建議

1.離開高溫地帶，到陰涼通風(fēng)的地方去休息。

2.中暑之后要及時補充身體的水分。

3.中暑的情況下可以適當?shù)暮纫稽c淡鹽水，幫助電解質(zhì)的平衡。

注意事項

中暑之后要及時的休息，要避免進行體力消耗比較嚴重的勞動，中暑情況消失之后當天也要注意休息。