大人中暑一般是因為高溫暴曬導(dǎo)致，大多數(shù)是會出現(xiàn)出汗，感覺非?？诳?，沒有力氣，頭疼，惡心想吐，體溫升高，有明顯的脫水癥狀或是意識模糊。

舉措建議

建議在中暑之后應(yīng)盡快停止活動，將中暑者移到通風(fēng)涼快的地點休息，將身上多余的衣服去除，不要穿緊身的衣服。

注意事項

注意在中暑之后，吃一些熱量比較高，含有豐富維生素，蛋白質(zhì)含量豐富，但是脂肪含量低的食物，多喝一些水，及時補充水分，有效地緩解中暑的癥狀。