中暑后可以喝淡鹽水，淡鹽水里面含有無機鹽，適合中暑或者是劇烈運動后喝，可以補充身體流失的無機鹽，淡鹽水還可以解渴，還可以補充水分，適合中暑后喝。

原因分析

夏天是比較容易出現中暑情況的，喝一些淡鹽水可以緩解中暑情況，補充體內的無機鹽。

舉措建議

建議在中暑之后轉移到陰涼通風的地方，喝一些淡鹽水，好好休息，注意飲食，不要吃刺激食物，會刺激消化道，引起惡心的癥狀，中暑后也可以多喝一些涼白開水。

注意事項

注意中暑不要在太陽地停留，應該立刻轉移到陰涼的地方好好休息，補充水分。