新生兒不要開燈睡，燈的光亮刺激很容易對(duì)新生兒眼睛造成有疲勞感覺，導(dǎo)致新生兒睡眠的質(zhì)量下降，較容易使新生兒褪黑素的分泌減少而引起新生兒免疫力下降。

原因分析

因?yàn)樾律鷥哼€很小，睡覺時(shí)比較容易受到外界的一些干擾，比如外界的氣溫過高或過冷，光線太強(qiáng)和睡覺房間里有刺激性的味道時(shí)，都容易影響新生兒睡眠的質(zhì)量。

舉措建議

新生兒在睡覺時(shí)，房間不能太亂，也不要有一些嘈雜的聲音，并保持房間合適的溫度，不要給寶寶蓋過厚的被子。