備孕期間是可以吃蜂王漿的，要適量的吃，不要多吃。蜂王漿有美容養(yǎng)顏的效果，同時(shí)也有滋陰潤(rùn)滑的作用，也可以補(bǔ)充氣血，但是蜂王漿也要適量吃。平時(shí)也要多注意吃新鮮的水果和蔬菜，多補(bǔ)充維生素，飲食上營(yíng)養(yǎng)要搭配好。

舉措建議

平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，營(yíng)養(yǎng)搭配要合理，要注意休息，適量的做一些運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

注意事項(xiàng)

備孕期間千萬(wàn)要注意不要喝酒，不要吃辛辣和刺激的食物，不要喝濃茶和咖啡，這些都是影響卵子的質(zhì)量的。