備孕期間可以適當?shù)娘嬘眉t糖水，不宜過多使用，是要分體質的，有的準媽媽本來就是高血糖，如果在大量喝含糖多的水，可能會導致血糖升高，反而貧血體質的，可以適當喝一些紅糖水。

舉措建議

如果是痛經(jīng)或者是因為受寒引起的腹痛可以喝紅糖水緩解。患有糖類疾病的就應該避免使用紅糖，列如糖尿病。備孕期間應該更注意搭配，不僅僅是喝的，還有飲食上。

注意事項

不要吃辛辣刺激的食物，備孕期間一定要調理好身體，也不要抽煙喝酒，避免刺激。要作息規(guī)律，不要熬夜。