鼻塞打噴嚏屬于感冒常見癥狀，也有可能是由感冒引起的鼻炎。早上剛起床接觸到冷空氣等就會刺激鼻腔產(chǎn)生不適，可能與過敏性鼻炎有關。若長期被鼻塞困擾，可能是與鼻腔內(nèi)腺樣體肥大或鼻息肉等有關。

舉措建議

晚上睡覺時可以把臥室門窗打開通風透氣，使鼻腔呼吸到新鮮空氣，減少不適感；若懷疑是鼻腔內(nèi)部結構出了問題，可以到醫(yī)院做一個詳細的檢查，確定病因，積極治療。

注意事項

患有鼻炎尤其是過敏性鼻炎的人群要盡量少接觸過敏原，預防感冒，以免導致鼻炎的復發(fā)。