在夏季高溫多發(fā)的天氣環(huán)境中是十分容易中暑的，夏季的氣溫較高，對于人身體能量的消耗也會增多，而且長期處于高溫的情況下是很容易中暑的，夏季要盡可能多的飲水。

舉措建議

建議在夏季的生活中，要盡可能多的喝一些水，幫助身體加快新陳代謝的速度，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，不僅可以提高人的免疫力，還能給人補(bǔ)充適量的維生素和一些礦物質(zhì)元素。

注意事項(xiàng)

注意在夏季一定要避免太陽的直射，這樣是很容易中暑的，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，幫助人體提升免疫力。