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手心腳心發(fā)熱是怎么引起的

2020-02-23
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手心腳心發(fā)熱多考慮是陰虛的癥狀表現(xiàn)。陰虛比較容易出現(xiàn)內(nèi)熱,除了手心腳心發(fā)熱之外,往往還表現(xiàn)為口干舌燥、心煩意亂等。

舉措建議

建議日常生活中多參加一些體育鍛煉,比如跑步、踢球、打羽毛球等等。晚上11點(diǎn)之前盡量的睡覺(jué),每天盡量保持8小時(shí)以上的睡眠,養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。

注意事項(xiàng)

陰虛的人在日常生活中應(yīng)該多吃一些有助于滋補(bǔ)腎陽(yáng)類(lèi)的食品,比如豆腐、木耳、芝麻、牛奶、雞蛋等等。但是一定要少吃辛辣的食物,比如火鍋、燒烤、油炸等食物。

唐書(shū)生
唐書(shū)生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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