孩子缺鈣的癥狀包括情緒變差，經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣和煩躁。其次是容易盜汗，例如在睡著時(shí)后腦勺出汗。還有就是會(huì)出現(xiàn)下肢彎曲，而且容易骨折。

原因分析

引起孩子缺鈣的原因一方面是兒童本身生長(zhǎng)發(fā)育較快，從而身體需要大量鈣元素，如果平時(shí)攝入的鈣元素量沒(méi)有達(dá)標(biāo)，則很容易引起缺鈣現(xiàn)象。另一方面是孩子本身就比較偏食，對(duì)鈣的攝入不足，從而導(dǎo)致缺鈣。

舉措建議

建議家長(zhǎng)要給孩子培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，平時(shí)可多吃蛋類，肉類和乳制品，新鮮的水果蔬菜也要吃，做到不偏食，不挑食。另外就是多帶孩子參加戶外活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)小孩體質(zhì)，曬太陽(yáng)也可以促進(jìn)孩子身體對(duì)鈣的吸收。