奶水變清不那么白了的原因：可能是奶水所含的營(yíng)養(yǎng)有些下降；或者是跟媽媽的飲食情況有關(guān)；還有的就是本身體質(zhì)的問(wèn)題等導(dǎo)致的。主要原因是有些媽媽的奶水就是屬于清亮型的，而有些媽媽的奶水是比較白而且是偏濃的，也有的媽媽飲食不均衡，營(yíng)養(yǎng)跟不上導(dǎo)致母乳質(zhì)量下降等。

舉措建議

建議媽媽飲食要均衡，多吃蛋白質(zhì)類食物，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不要盲目減肥；注意休息，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，保證充足的睡眠時(shí)間；保持心情舒暢，不要有太大壓力。