鼻炎鼻塞患者應(yīng)該少吃辛辣等熱性食物。如辣椒、生姜、油炸食品、燒烤、海鮮等海產(chǎn)品。另外要保證營養(yǎng)豐富、飲食多樣化。多吃含蛋白質(zhì)、維生素的食物。如蔬果、瘦肉等。

舉措建議

一、天氣變化時候注意保暖，預(yù)防感冒導(dǎo)致的鼻炎鼻塞。

二、如果患有過敏性鼻炎，盡量遠(yuǎn)離過敏原，從源頭預(yù)防。

三、適度運動，增強免疫系統(tǒng)活力。

注意事項

飲食以營養(yǎng)、清淡為要點，忌暴飲暴食過猶不及。鼻塞過久者可嘗試物理療法，如熏蒸法、填充法等。