一般鼻塞情況下會使咽鼓管功能受到破壞以及中耳腔的氣壓不平衡，嚴(yán)重時還會得中耳炎，從而引發(fā)耳鳴。

舉措建議

1、日常閑著可進行鼓膜的按摩，能夠有效的幫助鼻子通氣。

2、多注意生活環(huán)境的空氣質(zhì)量，少去一些灰塵特別多的地方。

3、平時可以多用溫水來洗鼻，能有效緩解鼻塞。

注意事項

1、加強鍛煉，經(jīng)常的運動能夠使血液循環(huán)得到改善。

2、一定要改掉喜歡挖鼻等不良習(xí)慣。

3、適當(dāng)?shù)募訌娮陨頎I養(yǎng)的補充，杜絕一些垃圾食品。