早上起床鼻塞，是因?yàn)樵缟峡諝獗容^涼，而鼻粘膜的血管非常多，免疫力相對(duì)也比較低，所以受到冷空氣的影響能導(dǎo)致鼻子內(nèi)部的充血水腫，所以引發(fā)鼻塞，早上起床后穿厚點(diǎn)別著涼，呼吸道感染也能引發(fā)鼻粘膜充血，腫脹，鼻塞，只有多喝水，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持使用鼻腔沖洗器，直到呼吸道通暢。

舉措建議

早上發(fā)生的鼻塞往往不是很?chē)?yán)重，可以多吃一些含有維生素C的水果、果汁，可以增強(qiáng)身體的抵抗力，減輕鼻塞帶來(lái)的不適癥狀。

注意事項(xiàng)

注意如果鼻塞癥狀一直沒(méi)有減輕，還是要盡早檢查一下，平時(shí)盡量避免感冒受涼。