緩解鼻塞可以在醫(yī)生的囑咐下在鼻子上貼一個通氣鼻貼，或者是用熱毛巾敷一下鼻子根處，最好平時多喝一些熱水等都可以緩解鼻塞。

原因分析

造成鼻塞的原因有因為水土不服和受當?shù)貧鉁氐挠绊憣?dǎo)致鼻塞，也有因為感冒引起的鼻塞，其次還有受外界病毒感染所導(dǎo)致的鼻塞。

舉措建議

1、對于鼻塞最好多吃一些維生素含量多的食品，平時多注意保暖。

2、最好按時的進行鼻塞按摩，要保持室內(nèi)溫度適中。

注意事項

最好不要在室內(nèi)開空調(diào)，不要去人多的場合以免受病毒的感染，保持個人衛(wèi)生，保持室內(nèi)整潔，避免去大型公共場所。