可以增強兒童抵抗力的食物有很多，比如：胡蘿卜、小米粥、營養(yǎng)湯等，這些食物中含有較多的營養(yǎng)元素，能夠增強孩子的抵抗力。

舉措建議

建議家長們平時要多關注孩子的飲食，讓孩子多吃一些清淡、營養(yǎng)類的食物，少讓孩子吃煎炸、燒烤類的東西，對孩子的腸胃不好。除此以外，可以適當?shù)膸Ш⒆尤敉膺M行鍛煉，可以增強孩子的抵抗力。

注意事項

要及時的給孩子增減衣物，不要讓孩子著涼受凍。平時要讓孩子多喝水，有助于促進身體的新陳代謝。