寶寶塊滿三個(gè)月了，是需要補(bǔ)充dha的，隨著寶寶的長(zhǎng)大，母體所能提供的營(yíng)養(yǎng)元素就會(huì)越來越有限，所以需要額外的補(bǔ)充一些。

舉措建議

建議一

蚌類動(dòng)物都含有豐富的DHA，偶爾吃一次，就可以補(bǔ)充寶寶身體內(nèi)所需要的DHA，具體做法需要將活蚌用清水養(yǎng)2日，去泥沙，取蚌肉洗凈，與苦瓜同放鍋內(nèi)，加清水適量共煮湯，熟后調(diào)味即可。

注意事項(xiàng)

一、孕婦不要整天悶在家里，應(yīng)該多出去呼吸一下新鮮空氣，有助于寶寶發(fā)育。