嬰兒幾個月睡覺有規(guī)律
2020-02-23
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一般在半歲添加輔食之后,孩子的睡眠質(zhì)量逐漸規(guī)律,每晚醒來的次數(shù)減少,白天也會到時間就睡。還有一些較晚的孩子,大概在一歲后會形成規(guī)律睡眠。
舉措建議
孩子是否能夠形成規(guī)律睡眠,主要看家長是否“給力”。如果家長本身睡眠就規(guī)律,可以做到早睡早起,孩子也會潛移默化受到影響,所以想要讓孩子養(yǎng)成規(guī)律睡眠,家長應先做起。
注意事項
孩子如果一直睡不好覺,可以看看是否是孩子缺乏安全感,或身體出現(xiàn)不舒服,需要及時排查并解決。