女生一般到多少歲胸部停止發(fā)育
2020-02-23
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女生一般到18歲胸部就停止發(fā)育了,但是也有發(fā)育比較晚的情況,所以到23歲胸部才停止發(fā)育。
舉措建議
促進(jìn)女生的發(fā)育可以多吃一些蛋白含量高的食物,比如魚(yú)類(lèi),豆類(lèi)等食品,也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鋅和鈣,尤其是鈣,所吃的食物都要保證攝入充足的鈣,體育運(yùn)動(dòng)要加強(qiáng),可以增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)。
注意事項(xiàng)
多吃含鈣量高的食物,平時(shí)多鍛煉身體,可以適量的增加體育運(yùn)動(dòng)次數(shù),養(yǎng)成好的作息規(guī)律,保證每天的睡眠都要充足。
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