一般情況下，生完孩子需要做一個(gè)月為期30天的月子。但是現(xiàn)如今的女性身體比較虛弱，生孩子損耗的元?dú)饣謴?fù)時(shí)間較長(zhǎng)，所以現(xiàn)在的產(chǎn)后女性坐月子時(shí)間延長(zhǎng)到了40天。

原因分析

產(chǎn)后的女性坐月子主要是為了在月子期間進(jìn)行積極的調(diào)養(yǎng)，使身體損耗的元?dú)饽軌蚩煲恍┗謴?fù)。除此之外，還需要促進(jìn)身體中惡露的排出。

舉措建議

建議產(chǎn)后女性在坐月子的時(shí)候，一定要適當(dāng)靜養(yǎng)，但是不能夠長(zhǎng)期臥床，等傷口恢復(fù)之后可以下床活動(dòng)。不能夠抬、拿過(guò)多過(guò)重的東西，除此之外還需要保證飲食的清淡和營(yíng)養(yǎng)。