青春期的發(fā)育一般是從11歲到14歲左右開始，所以14歲左右開始發(fā)育，也是屬于正常范圍內(nèi)的，只要后期發(fā)育比較正常，即可以不必過分擔心。

人體的正常生長發(fā)育與遺傳因素以及后天飲食和個人身體狀態(tài)有關(guān)，有些人發(fā)育較早，有些人發(fā)育較晚，只要在正常的發(fā)育范圍內(nèi)，都是可以接受的。

舉措建議

平時要多進行體育運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高免疫力，多補充一些有營養(yǎng)的食物，不要熬夜，保持充足的睡眠，對身體成長發(fā)育也有著良好的作用。