讓孩子吃些清淡易消化的食物，避免吃辛辣的、涼的食物，平常要養(yǎng)成孩子喝粥的習(xí)慣，控制進(jìn)食量，少食多餐，不要暴飲暴食。

原因分析

小孩的消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不夠完全，所以可能會(huì)出現(xiàn)脾胃失調(diào)、消化不良、食欲不振等癥狀。

舉措建議

可以給孩子吃一些食母生，調(diào)節(jié)胃腸道菌群，增加胃動(dòng)力。

平時(shí)可以給孩子準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，例如大棗、薏米、赤小豆等這些能夠健脾祛濕，對(duì)于脾胃來(lái)說(shuō)都是好的，平時(shí)也要增加孩子的活動(dòng)，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，提高抵抗力。

注意事項(xiàng)

可以給孩子適當(dāng)做一些推拿、針灸等，也可以起到健脾胃的作用。