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孩子怎么去火最快

2020-02-23
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孩子最不能缺的就是水分,尤其是在夏季,孩子在夏季飲用的水會(huì)比平時(shí)多出一倍,除了白開水,還可以給孩子熬制綠豆湯,或者是喝淡鹽水,除此之外,還可以適量的喝點(diǎn)酸酸甜甜的果汁。

舉措建議

可以給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯,綠豆性寒味甘,能清涼解毒,清熱解煩,還可以讓孩子吃一些黃綠色的蔬菜和菌菇類,這些對(duì)孩子來(lái)說(shuō)都是比較好的去火食物。

注意事項(xiàng)

孩子上火,家長(zhǎng)要注意從飲食和生活作息方面調(diào)理孩子的身體,平時(shí)要讓孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,注意控制孩子的零食。

肖昕
肖昕主任醫(yī)師
三甲中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 小兒內(nèi)分泌科
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