早飯前可以給孩子喝一杯水或是果汁，可以刺激食欲，盡量給孩子做一些愛吃的食物，不愛吃早飯也可能是晚飯吃得過多，晚上吃飯的時間不能夠太晚。

原因分析

有時候是晚上吃得過于豐盛，導致早上的食欲不高，或是孩子睡眠時間不夠充足，不容易感到饑餓，也可能是寶寶過于偏食，對早餐的食物不感興趣。

舉措建議

早上讓孩子喝一杯水，可以清理腸道促進消化，多準備一些孩子喜歡吃的食物，平時不能夠讓孩子偏食，晚飯也要清淡適量，最好不要給孩子喂夜宵。