哺乳期的媽媽要注意遠(yuǎn)離煙酒，避免喝咖啡濃茶，另外要注意少吃寒涼辛辣油膩的食物，否則容易造成寶寶消化不良或者拉肚子，多吃一些新鮮的水果蔬菜以及粗纖維食物。

舉措建議

哺乳期的媽媽要注意保證體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)均衡，否則有可能會(huì)造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，在給寶寶喂奶的時(shí)候，注意不要一次性讓孩子吃太多，要少食多餐。

注意事項(xiàng)

六個(gè)月以上的寶寶母乳就不能滿(mǎn)足孩子的營(yíng)養(yǎng)需求，可以適當(dāng)?shù)慕o孩子添加一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的輔食。