冬天的時候手涼這種情況多是因為腎陽虛或者是氣血不足而導致的，除此以外，若是衣服穿得過少，也會導致這種情況的出現(xiàn)。

原因分析

如果說發(fā)生了腎陽虛，或者是氣血不足的情況，再或者是寒冷的冬天，衣服穿得比較少的話，都是會導致冬天手涼的現(xiàn)象的。

舉措建議

建議最好先去醫(yī)院查明病因，若是因為腎陽虛而導致的，則需注意補腎。如果說是因為氣血不足而引起的，平時可以多吃一些具有補氣血效果的食物。如果說是因為衣服穿的少而導致的，那么就需要注意適當添加衣物。