要多吃高蛋白，高營養(yǎng)的食物。對于孩子來說，可以多補充一些魚蝦，瘦肉泥，雞蛋等富含蛋白質(zhì)，卵磷脂的食物可以有效促進身體的生長，同時還要適度的補充新鮮的蔬菜和水果，保證維生素的攝入。

舉措建議

建議先去醫(yī)院檢查一下是否患有身體上的疾病而導(dǎo)致營養(yǎng)不良，同時一定要給孩子養(yǎng)成定時吃飯的習(xí)慣，飲食要以少食多餐為主，不要暴飲暴食，同時不要讓孩子出現(xiàn)偏食，挑食等情況。

注意事項

除了每日補充高蛋白高營養(yǎng)的食物以外，可以適當(dāng)?shù)拿刻焱砩虾饶谭刍蛘呤桥Ｄ蹋滋於噙\動多曬太陽，可以有效促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。