寶寶吃什么能提高免疫力
2020-02-23
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寶寶可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,同時(shí)可以多吃谷類等膳食纖維,谷類可以增強(qiáng)免疫力,含有豐富的維生素b和維生素e,可以提高免疫細(xì)胞的功能。
原因分析
寶寶在出生容易免疫細(xì)胞發(fā)育不成熟,影響免疫細(xì)胞的生長(zhǎng),如果缺乏免疫能力,容易造成病毒和細(xì)菌的入侵,導(dǎo)致各類疾病的出現(xiàn)。
舉措建議
在飲食上,要注意給寶寶補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng),比如維生素和微量元素,同時(shí)也要讓寶寶多喝水,在日常護(hù)理中,讓寶寶養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,飯前便后要洗手。