很多小孩子在入睡后容易出汗，這是比較正常的現(xiàn)象。導(dǎo)致孩子睡覺盜汗的主要原因是汗腺分泌過多，可以分為生理性原因和病理性原因。

原因分析

孩子在睡前進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)生較多熱量，導(dǎo)致沒能排出的熱量積在體內(nèi)。孩子入睡后身體的溫度會(huì)下降，因此熱量會(huì)釋放出來，維持正常溫度，導(dǎo)致睡覺盜汗。

舉措建議

建議孩子平時(shí)多喝溫水或湯水，能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)缺失的水分，避免出現(xiàn)脫水的情況。同時(shí)，孩子睡覺的時(shí)候盡量避免捂太厚，以免出汗更嚴(yán)重。