增強(qiáng)孩子的抵抗力很重要的飲食上要保證種類繁多，這樣才能保證補(bǔ)充人體所需的微量元素和維生素，還有就是要保證充足的睡眠，不要熬夜，多運動。

舉措建議

建議每天可以帶寶寶出去做些運動，跑步等有氧運動，但是家長要注意看護(hù)好寶寶，避免摔倒受傷，注意均衡飲食，特別是要多吃富含各種維生素的食物，多吃蔬菜、水果，以及動物肝臟等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、乳制品、豆制品等。

注意事項

注意要給寶寶一個良好的睡眠環(huán)境，早睡早起的作息習(xí)慣，注意保暖，避免受風(fēng)著涼，減少油炸、煎炒、辛辣刺激食物攝入。