抱孩子抱的肩膀疼時就應(yīng)該多休息，盡量避免抱著孩子。并且平時可以經(jīng)常按摩局部，以促進(jìn)局部血液循環(huán)和代謝速度，從而起到緩解疼痛的效果。

原因分析

產(chǎn)后經(jīng)常抱著孩子導(dǎo)致肩膀痛是一種常見現(xiàn)象，尤其有些女性身體比較虛弱，而孩子又比較胖，給肩膀帶來的壓力更大，因此就容易出現(xiàn)肩膀疼痛等癥狀。

舉措建議

平時也要合理安排飲食，尤其應(yīng)該多吃一些含鈣豐富的食品，還應(yīng)該多做一些肩部運動，同樣也能提高身體素質(zhì)，從而起到防治肩膀疼痛的效果。