幼兒上火便秘可以多吃一些香蕉，香蕉有潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便的功效，同時(shí)也可以給孩子吃一些涼性食物，用于降火，比如柚子，西瓜，綠豆湯等。

原因分析

引起幼兒上火便秘的原因也有很多，如果經(jīng)常給孩子吃辛辣刺激的食物，就容易上火便秘，其次天氣比較熱，如果孩子體內(nèi)缺乏水分，也很容易上火便秘。

舉措建議

建議平時(shí)注意給幼兒的飲食盡量清淡，多補(bǔ)充水分，多吃蔬菜水果。