三歲寶寶便秘如果不是很嚴重，可以首先從食療進行調(diào)理，多給寶寶吃一些粗纖維的飲食，比如玉米，燕麥，地瓜等等，多給寶寶吃應(yīng)季的新鮮蔬菜和水果，如果效果不是很明顯，便秘嚴重的話，也可以在醫(yī)生的指導下，偶爾給寶寶使用開塞露進行緩解。

原因分析

寶寶便秘與平時運動量少，喝水不足有直接的關(guān)系，有時飲食不當也會引起寶寶便秘的情況發(fā)生。

舉措建議

平時多讓寶寶去運動鍛煉，多給寶寶喝一些新鮮的蔬果汁，讓寶寶養(yǎng)成每天定時排便的習慣。