尿酸高平時(shí)不可吃肉類(lèi)食物，海鮮，香菇等高嘌呤食物，平時(shí)應(yīng)多做一些體育鍛煉，可以有效的緩解一下痛風(fēng)時(shí)引起的身體疼痛的癥狀。

原因分析

痛風(fēng)是身體出現(xiàn)高尿酸血癥，引起的身體關(guān)節(jié)疼痛，其發(fā)病時(shí)會(huì)出現(xiàn)腳部疼痛，不敢觸碰，疼痛難忍的情況。

舉措建議

痛風(fēng)患者除了控制飲食以外，還要注意不要飲酒，過(guò)量的飲酒會(huì)加重尿酸值，引起痛風(fēng)發(fā)作。平時(shí)也應(yīng)多注意休息，避免過(guò)度勞累。可以多吃一些水果和清菜來(lái)降低尿酸值。