牙齒上長結石主要是由于口腔衛(wèi)生護理不當以及飯后沒有及時漱口、刷牙導致食物殘渣殘留在牙齒上導致的，牙齒長結石不僅影響美觀，還危害口腔健康，應當及時治療和做好預防措施。

舉措建議

1.養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生護理習慣，早晚要刷牙，飯后及時漱口。

2.定期選擇正規(guī)口腔醫(yī)院進行洗牙，最好一年一次或者兩次。

注意事項

1.刷牙時候一定要注意選擇軟硬適度的牙刷。

2.要注意使用溫水刷牙，不能用過燙的水。

3.注意少吃糖分含量高的食物。