易水腫體質(zhì)一般都是由排毒不暢通造成的。腎功能運作不好或者腎功能出現(xiàn)異常都有可能使得體內(nèi)堆積的水分排不出去，長此以往就會容易水腫，形成易水腫體質(zhì)。

舉措建議

建議要多吃水果蔬菜，飲食要清淡。平時可以給身體容易水腫的部位做做按摩，幫助多余水分的排出。

注意事項

注意如果水腫情況長期沒有改善，就需要去醫(yī)院進行檢查。不要吃太多鹽，鹽吃多了會加重身體負擔。注意要多做運動，促進新陳代謝。