安全期和每個(gè)人的最長周期、最短周期、經(jīng)期開始時(shí)間有關(guān)。一般情況下，女性的月經(jīng)期如果比較規(guī)律，安全期和危險(xiǎn)期也會(huì)比較規(guī)律。在月經(jīng)周期內(nèi)，屬于卵子遇上精子能成為受精卵而受孕的時(shí)間間隔稱之為“危險(xiǎn)期”。

舉措建議

保證安全期和危險(xiǎn)期規(guī)律的措施有以下幾點(diǎn)：

1.不考慮要寶寶的話，在進(jìn)行同房時(shí)，一定要采取好避孕措施。

2.女性要注意個(gè)人衛(wèi)生，內(nèi)褲要勤換洗，有太陽時(shí)可以暴曬殺菌，或者用開水燙，避免炎癥的滋生。

3.飲食方面要規(guī)律，平時(shí)養(yǎng)成良好規(guī)律的生活作息，避免熬夜。

4.月經(jīng)規(guī)律最重要的，不要讓內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂。