引發(fā)孩子便秘的原因有很多。主要有孩子上火，吃的過多，日常缺乏運(yùn)動以及腸胃功能較差，這些都與便秘有直接的關(guān)系。

舉措建議

1.平時多攝入一些富含纖維素的食物，像一些粗糧，豆類和新鮮的蔬菜。

2.保證充分的水分?jǐn)z入，能夠潤滑腸道，提高孩子的身體代謝。

3.經(jīng)常帶孩子去做一些戶外運(yùn)動，能夠幫助腸道蠕動緩解便秘。

注意事項(xiàng)

孩子的飲食不要太單一，少油低鹽，每一餐不要讓孩子吃得太飽，便秘嚴(yán)重時一定要及時去醫(yī)院根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。